【備えあれば】防災用品 非常食スレ154【憂いなし】

816 ：M7.74(庭) (ﾜｯﾁｮｲW 2b8b-ABQ1 [240b:253:2241:efe0:*])：2024/01/28(日) 00:28:59.90 ID:7/a54dP00.net

>>806
乾燥野菜でビタミン(C以外)と食物繊維
乾燥海藻サラダでミネラル類
ここまではスープやラーメンに入れて
お菓子とスティックメイト的な粉末飲み物で食物繊維とビタミンC
全粉乳あればきな粉やミロで採るのもアリかも
といった感じなら持ち運びしやすい重量で栄養とれるかと思ってます