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お前らのそのバキバキな背筋

7 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/14(土) 01:39:42.60 ID:bvKr2N9wI
>>4
両手に重りを持って下からジョジョに姿勢を上げていくともっと効果的ですよ

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