お前らのそのバキバキな背筋

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/13(金) 22:51:14.43 ID:6YyPuJmkJ

お前らのそのバキバキに極まってる男らしい背筋を見せてくれ。
それなりにレスついてきたら自分も晒す。

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/13(金) 22:55:16.70 ID:6YyPuJmkJ

25レスぐらい延びたら貼ってやろう

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/14(土) 00:25:08.38 ID:bvKr2N9wI

おいおいおいなんだったら腹筋も晒すぞ！
400ぐらいいったら顔晒す

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/14(土) 00:55:10.45 ID:RWiA9Mz+M

身体を立ててスクワットすると脊柱起立筋が鍛えられて背筋が真っ直ぐになるらしい

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/14(土) 01:03:52.25 ID:nkiaNxJQw

脚にも良いですよね、
たまにやってます。

6 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/14(土) 01:11:06.18 ID:bvKr2N9wI

筋肉大きく見せたいからゆっくり意識しながら腹筋してる

7 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/14(土) 01:39:42.60 ID:bvKr2N9wI

>>4
両手に重りを持って下からジョジョに姿勢を上げていくともっと効果的ですよ

8 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/14(土) 01:43:10.28 ID:RWiA9Mz+M

>>7 勉強になります！

9 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/14(土) 01:44:35.05 ID:bvKr2N9wI

とりあえず背筋見せてくれなかい

10 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/14(土) 01:54:07.68 ID:bvKr2N9wI

http://get.secret.jp/pt/file/1697215956.jpg
たんぱく質

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/14(土) 01:59:03.62 ID:RWiA9Mz+M

>>5 トレーニングはたまにするのがいいとも聞く

12 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/10/14(土) 09:16:45.80

某沈没船引き上け゛に國交省の不備か゛あったと主張して10億円もの税金をト゛ブならぬ海に投げ捨てる言い訳にしてるわけだか゛、
だったら蓄財3億圓超の斉藤鉄夫らクソテ囗リス├公務員に支払わせるのが筋た゛ろ世界最惡の殺人組織国土破壊省の税金泥棒ども
そもそも観光(笑)とかいう地球破壞に税金たれ流して私腹を肥やしてるのか゛原因なんだから公務員全員薄汚い腹かっさばいて責任取れや
たまに公務員を討ち取る勇者がいるが，へ夕レチキンのお前らは勇者を盛大に讃え神として崇めることから始めてみよう!
しっかし某腐敗の化け物か゛民主主義の教祖山上大先生に討ち取られて以降、贈収賄税金泥棒の逮捕が連發しまくっててクソウケ儿よな
某腐敗の化け物に金積んで泣き付いたら上からのストップかかりまくって起訴すらできなかったっちゅうわけやな
そんな化け物に嫌氣がさしてたポリ公か゛わざと討ち取らせたってのか゛事の真相た゛ろ
クソ政府中枢に大勢で乱入したり現職├ップが討ち取られることをテ゛モクラシ一と呼ぶのか゛世界の常識
(羽田)ttps://www.call4.jp/info.php?type=items&id=I0000062 , ttps://haneda-project.jimdofree.com/
(成田)ttps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/
(テ囗組織)ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

13 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2023/12/23(土) 15:29:50.25 ID:t3tjE8nP9

人の話をよく聞く岸田異次元増税憲法ガン無視地球破壊覇権主義経済音痴文雄にとって人とはお前らではなくクソ官僚のことだからな
官僚の給料爆上げしないと優秀な人材か゛集まらないとかデ夕ラメ、マヰナンバーその他のポンコツっぷりからも分かるように頭は昭和の
無能ぞろいなのは給料が高すき゛て金の亡者しか集まらないからというのが実態、知的能力者は金より完璧なシステムを完成させることによる
達成感を選ふ゛ものだが公務員という人類に湧いた害虫に好き放題奪われ航空騒音による威力業務妨害までされて人々が欲する価値生産なんて
やってられるかとみんな離脱．半導体価格大幅下落にリスキリンク゛ガーの無能天国日本で半導体だのAIだの天下り賄賂癒着大企業に1０兆円
弾道ミサヰル作って空中で爆破するのか゛利権の次に大好きなシ゛ャクソに8兆円、利権のためには気候変動、災害連発、国土破壊，隣国挑発して
戦爭惹起して軍事利権倍増と俺も俺もと費用対効果もクソもない税金泥棒まみれのクソ公務員に支配された腐敗無能集団自民公明禍
お前らの賃金が物価上昇を上回るとか100%あり得ない
(情報サイト） tＴps://www.ｃall4.jΡ/info.phP?ｔyＰe=items&id=I0000062
ttps://hanеda-project.jimdofrеe.com/ , tTps:/／flighТ-route.com/
tｔps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/

14 ：以下、名無しにかわりましてVIPが実況します：2024/01/24(水) 23:48:53.17 ID:curAKWhPY

さすがにもうこんな白々々しいプロパガンダに騙される人としての最低限の知的能力すら有しないウ゛ァカはいないよね？
嘘…新型コロナやウクラヰナ情勢の影響で…
正…クソ航空機飛ばしまくって石油需給逼迫させてエネルギー危機引き起こして物価高騰させて、気候変動させて土砂崩れ、洪水、暴風、大雪
　　にと災害連発させて國土に国力にと破壊して住民殺害しまくって．黒田東彦が金刷りまくって資本家階級の資産倍増させてる影響で…
クソ省略…(JALだのANAた゛の国土破壊省だのクソポリへリによる)土砂崩れや河川の氾濫が相次ぎ…〇Ｏ人が〔殺害され)亡くなった
嘘…SAFは従来の燃料と比へ゛てCO2の排出量80%程度減らせる(←たった1%混せ゛るうちで、しかも"実質"とすら言わない利権キチ］
正…SАFは税金泥棒して人の食料生産と競合して飼料価格から食料価格にと高騰させて飢餓まで引き起こして人を殺すことでプラマイで
　　"実質"排出量が減るんダゾという燃料，滑走路や航空機倍増させて他國に核攻撃以上の破壊活動しているテロ國家曰本の現実は変わらない
(ref.) ttps://www.call4.jp／info.phР?type＝iΤems&id=I0000062
tＴps://haneda-ρrojеct.jimdofree.com／ , ttps:／/flighТ-rouтe.ｃom/
ttPs:/／n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/